분류 전체보기146 달리기 발목, 무릎 부상 원인 달리기를 뛰지 못한 지 벌써 2주다. 왜냐하면 발목을 다쳤기 때문이다. 마지막으로 달리기를 한 뒤 발목에 통증이 생겨서 뛰지 못하고 있다. 걷거나 쪼그려 앉을 때 불편함이 느껴진다. 도대체 나는 왜 부상을 당하게 된 것일까. 달리기 부상의 원인 알아보기 달리기를 하면서 신체에 부상을 당하는 가장 큰 원인 두 가지는 바로 달리는 자세와 체중 그리고 충분한 스트레칭이다. 나는 이 세 가지 원인으로 인한 부상을 모두 경험했다. 대학시절부터 군에 있을 때는 잘못된 자세로 인해 부상을 당했고, 최근에 발생한 통증은 과도한 체중과 스트레칭 미흡으로 인한 부상이다. 달리기 자세 내 경험에 빗대어 달리기 자세로 인한 부상을 말해보자면, 발 뒤꿈치부터 내딛으면서 무릎에 충격이 누적되었다. 그래서 항상 3km를 뛰고 나면.. 2022. 6. 4. 박세리 차, 캐딜락 에스컬레이드 ESV 크기, 가격, 연비 지난달 20일 나 혼자 산다에 출연한 박세리. 프로그램에서 잠깐 보인 박세리 차는 캐딜락 에스컬레이드 ESV였다. 가격은 약 1억 6천만 원에 육박한다. 하지만, 이 차는 박세리가 직접 구입한 차량은 아니고 캐딜락에서 협찬을 해준 차량이다. (관련 기사: 골프 전설 '박세리'.. 캐딜락 '에스컬레이드' 탄다) 캐딜락 에스컬레이드 ESV 캐딜락 에스컬레이드는 큰 몸집 때문에 이전부터 많은 관심과 비판(?)을 받아왔다. 이유인즉슨, 거대한 크기와 극악의 연비는 우리나라 도로 및 주행환경에 맞지 않기 때문이다. 하지만 이것은 구매 여력이 되지 않는 자들의 비난일 뿐, 실제로 캐딜락을 선택하는 오너들은 그런 걱정을 크게 하지 않는다. 도대체 얼마나 크길래? 캐딜락은 전장 5,766mm / 전폭 2,059mm /.. 2022. 6. 3. 자동차 스크래치 페인트 붓 펜 사용 후기 (르노 클라우드 펄, 흰색) 지난달에 중립 주차를 해놓았는데 아파트 주민이 차를 밀다가 다른 차량이랑 접촉사고를 냈다. 그래서 앞 범퍼가 까졌다. 긁힌 곳도 있지만, 아예 페인트가 벗겨진 곳도 있다. 공업사에 확인해보니 약 25만 원 전후로 수리를 할 수 있는데, 결론적으로는 하지 않았다. 왜냐하면, 직장인이다보니 차량이 없으면 출퇴근에 상당한 제약이 발생하기 때문이다. 당일에 수리가 된다면 진행하겠지만, 도색이 최소 이틀은 걸린다고 한다. 더군다나 잘못하면 색상도 맞지 않는다고 한다. 주변 지인들은, 앞 범퍼는 애초에 잔기스가 많이 나는 부위기 때문에 그냥 수리하지 말고 간단한 조치만 하라고 조언하기도 했다. 그래서 앞서 말한 것처럼 공업사에서 도색은 따로 받지 않았다. 대신, 인터넷을 찾아보니 자동차 도장이 벗겨진 부위에 사용할.. 2022. 6. 2. 자동차 에어컨 냄새 원인과 없애는 방법 날이 따뜻해지면서 에어컨을 켤 때가 종종 있는데, 초반에 나오는 꾸리꾸리 한 냄새 때문에 신경이 많이 쓰인다. 혼자 있으면 괜찮아질 때까지 틀어놓는데, 와이프나 지인이 타고 있으면 차마 참으라고 할 수가 없어서 에어컨을 켤 때마다 걱정이다. 에어컨 냄새의 원인은 제대로 말리지 않아서 곰팡이가 발생해 생기는 증상이라고 하는데, 정녕 어떻게 해야 한단 말인가. 에어컨 냄새 원인과 없애는 법 에바포레이터라고 들어봤는가? 우리가 흔히 '에바'라고 부르는 것이다. 많은 사람들이 차량의 에어컨 냄새를 없애기 위해 '에바 크리닝' 서비스를 받는다. 에어컨 냄새 원인으로 대표되는 '곰팡이'가 주로 발생하는 위치이기 때문이다. 차량용 에어컨에 곰팡이가 잘 발생하는 이유는 다음과 같다. 먼저, 에어컨 사용시 '에바'에서 .. 2022. 5. 19. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 37 다음
